在过去两周我们更新了TPI 体能学院关于推杆的视频，接下来我们会继续更新这个系列视频。谢谢大家的支持！

今天的更新有关于大部分业余球员都会纠结的一环——沙坑。此视频中将会介绍两个简单的沙坑自我检查方法，一个顺利通过沙子的击球练习，以及一系列帮助提高沙坑击球的体能练习方法。

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