不同于一般力量训练,LXP训练针对神经系统,通过合理的运动量和适时的指令刺激身体获得更优秀的控制。
来自加拿大的世界顶级体能专家Jason Glass,帮助专业运动员登峰造极,也帮助一般人成为更好的自己,将自己的多年经验浓缩成为两日的课程。